J’apporte ma double expertise au service de votre performance.
Enseignante d’équitation depuis plus de 20 ans et sophrologue spécialisée dans la préparation mentale des sportifs, je vous propose de me déplacer dans votre écurie.
Exemples d’objectifs sur lesquels nous pouvons travailler :
Enseignante d’équitation depuis plus de 20 ans et sophrologue spécialisée dans la préparation mentale des sportifs, je vous propose de me déplacer dans votre écurie.
Exemples d’objectifs sur lesquels nous pouvons travailler :
- Gérer ses émotions
- Renforcer la confiance en soi
- Améliorer sa concentration
- Se préparer aux concours
- Développer sa sensibilité
- Augmenter la connexion avec son cheval
- Retenir ses reprises de dressage
- Identifier ses peurs et apprendre à les gérer
- Apprendre à faire une routine de concentration
- …
Mes interventions se font soit en groupe de 5 à 10 cavaliers maximum, soit en consultation individuelle à mon cabinet de Cagnes sur Mer.Rythme recommandé : 1 à 2 séance par mois.
→ TECHNIQUES DE RESPIRATION
→ RELAXATIONS DYNAMIQUES
→ SOPHRONISATION, AUTO-HYPNOSE
→ VISUALISATIONS MENTALES
→ TECHNIQUES DE RESPIRATION
→ RELAXATIONS DYNAMIQUES
→ SOPHRONISATION, AUTO-HYPNOSE
→ VISUALISATIONS MENTALES
La Sophrologie pour les cavaliers.
